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マツコの知らない世界に登場!インドでスーパースターな日本人・相川圭子が紹介した瞑想法

Amazonプライム「マツコの知らない世界」 いつもイライラしているマツコ・デラックスを癒してあげたい。 5月8日に放送された「マツコの知らない世界」では、インドでスーパースターとして崇められている瞑想マスター、相川圭子氏をゲストに迎え、日本でもブームの予感だという”瞑想...
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二日酔いの吐き気対策をマジメに考えてみた!おすすめの食べ物、できるだけ早く回復するには?

よし!今日は飲むぞ~! と、お酒と共に楽しい時間を過ごした翌日、待っていたのは二日酔いの症状。 あるあるですね。 僕もつい先日、二日酔いに悩まされたばかりです(;´Д`) 僕が二日酔いになってもっともつらいと感じるのはなんといっても”吐き気”。 ...
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極端な糖質制限は「砂漠腸」になるからやめたほうがいいらしいという話

暖かくなり、薄着になると気になってくるのが体中の至るところについた脂肪。 ダイエットを志す人たちも増えてきた今日この頃かと思います。 ダイエットといえば一昔前だとカロリー制限が主流でしたが、ここ最近ではライザップなんかの活躍もあり、制限するものはカロリーから糖...
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レーシックとは全く違う視力回復手術、ICLのメリットとデメリット

レーシック手術って流行りましたよね。 そう、あの視力を回復させるアレです。 芸能界だとお笑い芸人の陣内智則さんだったり、イッテQでおなじみのイモトアヤコさんだったり。 スポーツ選手だとテニスの杉山愛さんだったり、サッカーの本田圭佑さんだったり。 ...
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なるほど~、飲酒の認知症リスクについて思いを馳せてみました。

認知症のメカニズムというのは医学が進歩するにしたがって徐々に明らかになってきていると思います。 例えば今回、フランスで慢性的な飲酒が認知症のリスクを高めるという研究論文が発表されました。 それは、5万件以上の早期発症型認知症について調査したもので↓↓ ...
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疲れた肝臓を徹底回復!お酒好きだからこそ知っておきたい肝臓を労わる食生活

こんな画像を見ていると軽く一杯やりたくなる。 そう思った方、そのお気持ちお察しします。。 僕もお酒は好きな方で、若い頃はもちろん、30歳を過ぎた今でも飲むときは飲む!! そうなってくると心配になるのが肝臓のことです。 疲れた肝臓を回復させ、その機能...
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2018年、患者数過去最多…。インフルエンザは「歯磨き」で予防できる!

インフルエンザが大流行していますね( ;゚Д゚) 厚生労働省が26日発表した全国約5千カ所の定点医療機関から報告された最新の1週間(15~21日)の患者数は、1医療機関あたり51・93人。前週から2倍近くに急増し、警報レベルの30人を大きく上回った。現在の調査方法となっ...
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2018年は認知症患者がゼロになる?コレステロールと脳の関係とは

高齢化社会を突き進む日本で、最大の心配事のひとつが「認知症」。 団塊の世代すべてが75歳以上になる2025年には、その患者数は700万を超えると言われていて、そうなってくると日本は高齢者の5人に1人が認知症という”超認知症大国”になってしまうわけです。 このま...
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